Kampfsportarten

Diese Sportart wird zu 90% im Stand trainiert und ähnelt Karate, Savate, Tae Kwon Do und Muay Thai.

Box-, Knie- und Fußtechniken stehen hier im Fokus.

Kraft und Ausdauer, Geschick, Koordination und Technik werden in dieser Kampfsportart vermittelt.

Diese Kampfkunst stammt aus Siam und gilt als härteste Kampfsportart der Welt.

Diese uralte Kriegskunst besteht ähnlich wie das Kickboxen aus Schlägen, Knietritten und Kicks, wobei hier auch Ellenbogen, Clinch und Würfe mit eingesetzt werden.

Die Verschmelzung der verschiedenen Waffen des Körpers liegen im Schwerpunkt, genauso wie ein hohes Maß an Kraft und Ausdauer.

Boxen

Beim Boxen wird nicht nur körperliche Leistungsfähigkeit groß geschrieben, sondern auch Technik und Taktik. Der Altersbereich liegt hier zwischen 10 und 60 Jahren.

Kinder Kickboxen (ab 6)

Bewegung, Motorik, Balance, Kraft, Ausdauer, logisches Denken, soziales Verhalten und Disziplin sind nur einige Dinge die wir versuchen den Kindern hier bei uns zu vermitteln.

Unser Trainingsprogramm beruht auf jahrelanger Erfahrung, fundierten fachlichen Weiterbildungen und staatlich anerkannten Ausbildungen.

BJJ (Brazilian Jiu Jitsu)

Diese Art des Kampfes ist ohne Schläge und wird traditionell mit GI ( Anzug ) trainiert. Hierbei werden Würfe, Hebel, Griffe und viele andere Techniken unterrichtet.

Diese Kampfkunst kann zur Selbstverteidigung oder als Wettkampfsportart erlernt werden.